Coaching

Hilfe zur Selbsthilfe.

Coaching ist eine unterstützende Begleitung, mit der Sie Ihre Ressourcen aktivieren und nutzen, um zum Beispiel wichtige private oder berufliche Entscheidungen zu treffen, die eigene Persönlichkeit zu stärken und mehr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu erlangen. Gemeinsam erarbeiten wir individuell passende Lösungen, die sich an Ihren Fragen und Bedürfnissen orientieren. So können schon wenige Sitzungen erfolgreich sein und Sie ein gutes Stück weiterbringen.

Neues Coaching-Angebot: ME TOO – NOT ME!

Sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz kommt viel häufiger vor, als bislang vermutet. Die Dunkelziffer ist hoch, denn viele der Betroffenen schweigen aus Scham oder Unsicherheit. Gedanken über die vermeintliche eigene Empfindlichkeit, Verklemmtheit oder Humorlosigkeit etc. bringen Betroffene dazu, viel zu oft und viel zu lange zu schweigen. Die psychischen Belastungen durch oftmals tägliche Erfahrungen mit sexuellen Belästigungen sind hoch und können bis zur Arbeitsunfähigkeit führen.

Im Einzelcoaching erarbeite ich mit meinen Klient*nnen eine individuelle Strategie, die sich an den Ressourcen der jeweiligen Person orientiert. Von der Definition der erlebten Situationen und dem Verständnis des eigenen Verhaltens über die rechtlichen Möglichkeiten bis hin zur klaren, in der Praxis anwendbaren Handlungsoptionen begleite ich meine Klienten*nnen bei ihrer persönlichen Entwicklung.

Inhalt:
  1. Ursachen, Fakten, Zahlen, Folgen
  2. Der eigene Hintergrund
  3. Klare Ansagen – verbal und nonverbal
  4. Ressourcen und Ich-Stärke
  5. Grenzen aufzeigen und Grenzen einhalten
Kosten:

5 x 90 Minuten im Einzelcoaching à 110 Euro
Auch als Workshop oder Fortbildung in/für Unternehmen möglich.

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